In de gemeente Lansingerland, Bleiswijk kun je vanaf 13 mei 2013 eindelijk ook terecht voor Iyengar Yoga.
Kom werken aan een bewustere versie van jezelf!
Wat is Iyengar Yoga?
Iyengar Yoga is een actieve vorm van yoga waarbij veel aandacht besteed wordt aan diverse houdingen (asana's). Dit alles volgens de leer van B.K.S. Iyengar.
Hij werd geboren op 14 december 1918 India, Bellur.
Bij Iyengar Yoga werk je aandachtig en gedetailleerd aan het in lijn brengen van het lichaam in de houding, wat uiteindelijk lichaam en geest in lijn zal brengen.
De onjuistheden worden binnen Iyengar Yoga sterk gecontroleerd, zodat er niet snel blessures optreden ten gevolge van het uitvoeren van de asana's
Ook kenmerkt Iyengar yoga zich door het gebruik van de vele hulpmiddelen, die ondersteuning bieden voor de perfecte asana voor iedereen. Ook als iemand minder flexibel is, minder fit, ouder of ziek. Ook bij zwangerschap kunnen vele hulpmiddelen zorgen dat de zwangere vrouw tot het laatste moment voor haar bevalling houdingen kan uitvoeren.
- Category:
- Sports/recreation/activities